Ola!!
Este sábado, dia 14 de Janeiro, vamos dar a formação de LPF (Low Pressure Fitness).
Este método de treino é fundamental para diminuir a pressão intra abdominal através da técnica Hipopressiva. Esta técnica tem como objectivo melhorar a postura e a capacidade cardiorrespiratória, assim como melhorar a aparência da sua zona abdominal.

A hora do workshop será determinada segundo a disponibilidade dos participantes,

O custo será de cinco euros para participar.

Esta formação terá parte teórica (20minutos) e prática (40minutos).

Inscreve-te por mensagem privada ou para o nr 912973799.